Τα καλύτερα μαξιλάρια εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι δύσκολη για το σώμα σας. Καθώς προχωράτε μέσα στις εβδομάδες στο πρώτο, δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, είναι πιθανό να εμφανιστούν σωματικές ενοχλήσεις. Αυτό μπορεί να κάνει τη νυχτερινή ξεκούραση να αισθάνεστε σχεδόν αδύνατη, ειδικά όταν δεν μπορείτε πλέον να κοιμάστε ανάσκελα ή στομάχι σας. Αλλά ο πλήρης βραδινός ύπνος είναι εξίσου σημαντικός, αν όχι περισσότερο, όταν είστε έγκυος.

Τα μαξιλάρια εγκυμοσύνης μπορούν να προσφέρουν κάποια αναγκαία ανακούφιση στις μέλλουσες μητέρες που στερούνται ύπνου. Αυτά τα εξειδικευμένα μαξιλάρια έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν το στομάχι σας που μεγαλώνει, ενώ κάνουν την πλάγια θέση ύπνου που συνιστά ο γιατρός λίγο πιο άνετη. Θα αναλύσουμε τα διάφορα σχήματα και τις προβλεπόμενες λειτουργίες των μαξιλαριών εγκυμοσύνης και πώς να επιλέξετε το καλύτερο για τις ανάγκες σας.

Τα καλύτερα μαξιλάρια εγκυμοσύνης

• Καλύτερη συνολική σύνθεση – Boppy Slipcovered Total Body Maξιλάρι εγκυμοσύνης
• Καλύτερη Αξία – Μαξιλάρι εγκυμοσύνης Nuvu Baby Ολόσωμο
• Το πιο άνετο – Tempur-Pedic Body Pillow
• Καλύτερο για Side Sleepers – Belly Bandit S.O.S. Μαξιλάρι εγκυμοσύνης
• Πιο ευέλικτο – Μαξιλάρι ύπνου Manta
• Καλύτερο υπερμεγέθη μαξιλάρι εγκυμοσύνης – Queen Rose Oversize Μαξιλάρι Εγκυμοσύνης

λεπτομέρειες προιόντος

Καλύτερο Συνολικά

Μαξιλάρι εγκυμοσύνης με ολισθηρή επένδυση Boppy

Για ποιον είναι καλύτερο:

• Οι μέλλουσες μητέρες στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο
• Άτομα ύπνου που θέλουν ένα υποστηρικτικό μαξιλάρι μετά τον τοκετό
• Πλαϊνοί στρωτήρες

Καλύτερες στιγμές:

• Το μήκος 48 ιντσών υποστηρίζει πλευρικούς στρωτήρες από το κεφάλι μέχρι τα νύχια
• Τιμές ανταγωνιστικά
• Το μοναδικό σχήμα λειτουργεί για ύπνο και χαλάρωση

Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο gov-civil-aveiro.pt για την πιο πρόσφατη έκπτωση στα μαξιλάρια Boppy

Το μαξιλάρι εγκυμοσύνης Boppy Slipcovered Total Body έχει ένα ευέλικτο σχήμα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για ύπνο όσο και για χαλάρωση. Το μαξιλάρι είναι ένα μακρύ κομμάτι σε σχήμα C που εκτείνεται 48 ίντσες. Ο σχεδιασμός του λειτουργεί ιδιαίτερα καλά για πλευρικούς στρωτήρες καθώς παρέχει υποστήριξη σε ολόκληρο το σώμα.

Το σχήμα του μαξιλαριού προσφέρεται επίσης για χαλάρωση. Ενώ κάθεστε, μπορείτε να τοποθετήσετε το ένα χέρι για να ακουμπάτε πίσω από το κάτω μέρος της πλάτης σας για οσφυϊκή υποστήριξη και να βάλετε το άλλο κάτω από τα γόνατά σας ή πάνω από την αγκαλιά σας.

Το μαξιλάρι έχει πατάρι 8 ιντσών και είναι γεμάτο με 100% παρθένο πολυεστέρα. Το αφαιρούμενο κάλυμμά του πλένεται στο πλυντήριο, 100% βαμβάκι. Έχει υποστηρικτικό και ανθεκτικό γέμισμα που θα πρέπει να παρέχει στις μέλλουσες μητέρες επαρκή υποστήριξη ακόμα και όταν τα μωρά τους μεγαλώνουν. Είναι σχεδιασμένο για κοιμώμενες που βρίσκονται στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο, αλλά μπορεί να προσφέρει ανακούφιση και για τις μητέρες μετά τον τοκετό.

Το Boppy's Total Body Pregnancy Pillow έχει ανταγωνιστική τιμή και περιλαμβάνει περιορισμένη εγγύηση 1 έτους. Οι αγοραστές που αγοράζουν μέσω του Amazon λαμβάνουν δωρεάν αποστολή και επιστροφές, αν και αυτοί στη Χαβάη και την Αλάσκα ενδέχεται να έχουν επιπλέον χρεώσεις αποστολής. Τα μαξιλάρια που επιστρέφονται πρέπει να είναι σε κατάσταση καινούργια ή αχρησιμοποίητα.

Η καλύτερη αξία

Ολόσωμο μαξιλάρι εγκυμοσύνης Nuvu Baby

Για ποιον είναι καλύτερο:

• Άτομα που κοιμούνται που αναζητούν υποστήριξη για ολόκληρο το σώμα
• Αναζητητές αξίας
• Οι αγοραστές που θέλουν ένα ευέλικτο μαξιλάρι για ύπνο και χαλάρωση

Καλύτερες στιγμές:

• Μαλακό και υποστηρικτικό γέμισμα από πολυεστέρα
• Ο μεγάλος σχεδιασμός υποστηρίζει όλο το σώμα
• Μπορεί να αντικαταστήσει την ανάγκη για πολλά μαξιλάρια

Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο gov-civil-aveiro.pt για την πιο πρόσφατη έκπτωση στα μαξιλάρια Nuvu Baby

Το μαξιλάρι εγκυμοσύνης Nuvu Baby Full Body διατίθεται σε σχέδιο σε σχήμα C ή U. Και οι δύο επιλογές παρέχουν αντικραδασμική προστασία ολόκληρου του σώματος, ειδικά για ύπνο στο πλάι. Το επιπλέον μήκος του μαξιλαριού σώματος έχει σχεδιαστεί για να στηρίζει το κεφάλι, το λαιμό, τα χέρια, την κοιλιά και τα πόδια. Για τις έγκυες γυναίκες, αυτό το μαξιλάρι μπορεί να είναι ένα κατάλληλο υποκατάστατο για τη χρήση πολλαπλών μαξιλαριών.

Ο Ράιαν χηνάρι και το παιδί επιδιορθώνει

Το μαξιλάρι περιλαμβάνει βαμβακερό κάλυμμα που πλένεται στο πλυντήριο. Το κάτω εναλλακτικό γέμισμα από πολυεστέρα έχει ως αποτέλεσμα μια μέτρια απαλή αίσθηση και οι στροβιλιστές μπορούν να χαλαρώσουν με το μαξιλάρι για μεγαλύτερη άνεση.

Το μαξιλάρι εγκυμοσύνης Nuvu Baby Full Body έχει διαστάσεις 60 ίντσες επί 28 ίντσες και μπορεί να ρυθμιστεί για να φιλοξενεί διαφορετικές θέσεις χαλάρωσης και ύπνου. Το ευέλικτο σχήμα επιτρέπει στους αγοραστές να το χρησιμοποιούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό.

Σε ανταγωνιστική τιμή, το μαξιλάρι εγκυμοσύνης Nuvu Baby Full Body μπορεί να απευθύνεται σε άτομα με περιορισμένους προϋπολογισμούς. Το μαξιλάρι πληροί τις προϋποθέσεις για την πολιτική επιστροφής 30 ημερών της Amazon.

Το πιο άνετο

Tempur-Pedic Body Pillow

Για ποιον είναι καλύτερο:

• Στρωτήρες στο πλάι και στην πλάτη
• Άτομα που χρειάζονται ανακούφιση από την πίεση
• Άτομα ύπνου που τους αρέσει η στενή προσαρμογή του αφρού μνήμης

Καλύτερες στιγμές:

• Υλικά υψηλής ποιότητας εξασφαλίζουν τη μακροζωία του μαξιλαριού
• Γέμισμα αφρού TEMPUR και των μαξιλαριών και των στηρίξεων
• Το πλεκτό κάλυμμα από πολυεστέρα επιτρέπει στον αφρό μνήμης να αναπνέει

Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο gov-civil-aveiro.pt για την πιο πρόσφατη έκπτωση στα μαξιλάρια Tempur-Pedic

Οι μέλλουσες μαμάδες που χρειάζονται άνεση και ανακούφιση από την πίεση είναι πιθανό να βρουν το Tempur-Pedic BodyPillow μια καλή επιλογή. Μέσα στο μαξιλάρι υπάρχει ένα μανίκι από τον χαρακτηριστικό αφρό TEMPUR της Tempur-Pedic που είναι γεμάτο με διαμορφώσιμα μικρομαξιλάρια. Το αποτέλεσμα είναι ένα μεσαίου σκληρού μαξιλαριού σχεδιασμένο να ανταποκρίνεται στο σχήμα και τα σημεία πίεσης του σώματός σας.

Το ορθογώνιο σχήμα του μήκους 48 ιντσών δημιουργήθηκε με γνώμονα τους πλευρικούς στρωτήρες, αν και μπορεί να το απολαύσουν και οι πίσω στροβιλιστές. Η σοφίτα 7 ιντσών υποστηρίζει το λαιμό και το κεφάλι σας, ενώ ο αφρός μνήμης προσαρμόζεται πολύ στο σώμα σας.

Ο αφρός μνήμης είναι γνωστός ότι διατηρεί περισσότερη θερμότητα από άλλα υλικά πλήρωσης. Η Tempur-Pedic εργάστηκε για να το αντιμετωπίσει με ένα πλεκτό κάλυμμα από πολυεστέρα που επιτρέπει αυξημένο αερισμό. Το κάλυμμα με φερμουάρ πλένεται στο πλυντήριο.

Το BodyPillow έχει υψηλότερη τιμή από το μέσο όρο. Ωστόσο, η Tempur-Pedic είναι γνωστή για τα ποιοτικά προϊόντα που συνήθως έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής. Η αποστολή είναι δωρεάν στις γειτονικές ΗΠΑ και οι αγοραστές στην Αλάσκα και τη Χαβάη υπόκεινται σε πρόσθετες χρεώσεις. Αν και η Tempur-Pedic δεν δέχεται επιστροφές στο BodyPillow της, συνοδεύεται από περιορισμένη εγγύηση 5 ετών.

Το καλύτερο για πλευρικούς ύπνους

Belly Bandit S.O.S. Μαξιλάρι εγκυμοσύνης Sleep-On-Side

Για ποιον είναι καλύτερο:

• Πλαϊνοί στρωτήρες
• Οι μέλλουσες μαμάδες που θέλουν ένα μαξιλάρι που προσαρμόζεται στο σώμα τους που αλλάζει
• Πίσω κοιμούνται που κοιμούνται στο πλάι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Καλύτερες στιγμές:

• Το σετ τριών τεμαχίων είναι ιδιαίτερα ρυθμιζόμενο
• Σχεδιασμένος OB-GYN
• Συσκευάζεται τακτοποιημένα σε μια φορητή βάση μεταφοράς

Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο gov-civil-aveiro.pt για την πιο πρόσφατη έκπτωση στα μαξιλάρια Belly Bandit

The Belly Bandit S.O.S. Το μαξιλάρι εγκυμοσύνης Sleep-on-Side έχει μοναδικό σχεδιασμό που προσαρμόζεται ώστε να ταιριάζει στο σώμα σας που αλλάζει καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Το σετ μαξιλαριών περιλαμβάνει τρία τεμάχια – δύο σφηνοειδή μαξιλάρια διαφορετικού σχήματος και μια ζώνη velcro στην οποία προσαρμόζονται. Το γέμισμα του μαξιλαριού είναι 100% πολυαφρός που μαλακώνει και ανακουφίζει από την πίεση.

Αυτό το μαξιλάρι σχεδιασμένο από OB-GYN λειτουργεί για να προάγει τη ροή του αίματος και του οξυγόνου από τη μητέρα στο μωρό. Η ψηλότερη σφήνα κάθεται κάθετα πίσω σας για να σας εμποδίσει να κυλιέσετε στην πλάτη σας, ενώ η πιο επίπεδη σφήνα στηρίζει και στηρίζει το στομάχι σας.

Ο σχεδιασμός του είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για όσους κοιμούνται στην πλάτη που θέλουν να μεταβούν στον ύπνο στο πλάι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορείτε να το προσαρμόσετε ώστε να προσαρμόζεται στο μεταβαλλόμενο μέγεθος του σώματός σας μετακινώντας τα μαξιλάρια σφήνας κατά μήκος της ζώνης velcro όπως χρειάζεται.

Το μαξιλάρι είναι εύκολο να αποσυναρμολογηθεί και να συσκευαστεί στην παρεχόμενη θήκη ταξιδίου. Η Belly Bandit συνιστά να πλένετε στο χέρι το αφαιρούμενο κάλυμμα ρεγιόν, spandex και πολυεστέρα. Οι αγοραστές και στις 50 πολιτείες που ξοδεύουν πάνω από 50 $ πληρούν τις προϋποθέσεις για δωρεάν αποστολή. Τα μαξιλάρια σε νέα κατάσταση μπορούν να επιστραφούν εντός 30 ημερών από την αγορά για πλήρη επιστροφή χρημάτων μείον ένα μικρό κόστος χειρισμού.

Πιο ευέλικτο

Μαξιλάρι σώματος Manta Sleep

Για ποιον είναι καλύτερο:

• Στρωτήρες στο πλάι, στην πλάτη και στο στομάχι
• Άτομα με πόνο στις αρθρώσεις
• Οι αγοραστές που θέλουν ένα μαξιλάρι για ύπνο και χαλάρωση

Καλύτερες στιγμές:

• Το μεγάλο σχήμα U υποστηρίζει ολόκληρο το σώμα των ατόμων που κοιμούνται
• Το γέμισμα από πολυεστέρα παρέχει απαλή απορρόφηση κραδασμών
• Οι βραχίονες του μαξιλαριού μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως στήριγμα ή ενίσχυση

Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο gov-civil-aveiro.pt για την πιο πρόσφατη έκπτωση στα μαξιλάρια Manta Sleep

Οι κοιμώμενες που θέλουν ένα μαξιλάρι αρκετά ευέλικτο για να το χρησιμοποιούν πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, μπορεί να διαπιστώσουν ότι το Μαξιλάρι για τον ύπνο Manta ταιριάζει απόλυτα. Το μαξιλάρι είναι γεμάτο με μαλακό πολυεστέρα που ευθυγραμμίζει άνετα τους γοφούς και τις αρθρώσεις σας. Ενώ το μαξιλάρι λειτουργεί ιδιαίτερα καλά για έγκυες που κοιμούνται που χρειάζονται ανακούφιση από την πίεση, η Manta Sleep συνιστά επίσης το μαξιλάρι σώματος για όσους υποφέρουν από ισχιαλγία, ινομυαλγία, γαστρική παλινδρόμηση και πόνο στις αρθρώσεις.

Το μαξιλάρι είναι αρκετά μεγάλο. Ο σχεδιασμός του σε σχήμα U έχει μήκος 60 ίντσες και πλάτος 38 ίντσες. Προσφέρει υποστήριξη σε όλο το σώμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για ύπνο όσο και για χαλάρωση. Κάθε βραχίονας έχει ένα περίγραμμα, εργονομικό σχήμα που λειτουργεί εξίσου καλά ως μαξιλάρι ή υποστήριγμα. Οι πλαϊνοί κρεβατοκάμαρες εφαρμόζουν άνετα ανάμεσα στους δύο βραχίονες, ενώ οι πίσω στρωτήρες μπορούν να προσαρμόσουν τους βραχίονες ώστε να ακουμπούν στο πλάι ή κάτω από τα γόνατά τους.

το πορτοκαλί τριαντάφυλλο και ο νέος φίλος της

Το κάλυμμα από 100% βαμβάκι μπορεί να πλυθεί και να στεγνώσει στο πλυντήριο. Η Manta Sleep προσφέρει δωρεάν αποστολή στις συνεχόμενες ΗΠΑ και η διεθνής αποστολή σε άλλες τοποθεσίες ξεκινά από 5 $. Το Body Pillow έχει εγγύηση επιστροφής χρημάτων 60 ημερών και περιορισμένη εγγύηση 6 μηνών.

Καλύτερο μεγάλο μαξιλάρι εγκυμοσύνης

Queen Anne Pillow Company The Duke Recovery Pillow

Για ποιον είναι καλύτερο:

• Άτομα που κοιμούνται που τους αρέσει να νιώθουν υποστήριξη από την κορυφή μέχρι τα νύχια
• Αυτοί που χρειάζονται υποστήριξη για ύπνο στο πλάι
• Αγοραστές που αναζητούν ένα μεγάλο μαξιλάρι

Καλύτερες στιγμές:

• Μοναδικός σχεδιασμός σε σχήμα U
• Το μεγάλο μαξιλάρι αγκαλιάζει όλο το σώμα
• Διατίθεται σε τρεις επιλογές μήκους

Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο gov-civil-aveiro.pt για την πιο πρόσφατη έκπτωση στα μαξιλάρια Queen Anne Pillow Company

Το μαξιλάρι εγκυμοσύνης Queen Rose Oversize έχει μοναδικό σχέδιο σε σχήμα U που αγκαλιάζει τον ύπνο από το κεφάλι μέχρι τα νύχια, με εσωτερικές καμπύλες για να προσαρμόζεται στο σχήμα του εγκύου σώματος. Αυτό το μεγάλου μεγέθους μαξιλάρι αντικαθιστά εύκολα πολλά μαξιλάρια και παρέχει στήριξη σε όλο το σώμα για το κεφάλι, το λαιμό, τους ώμους, την κοιλιά, την πλάτη και τα πόδια.

Ο υπερμεγέθης σχεδιασμός επιτρέπει στους χρήστες να απλώνονται σε αυτό το μαξιλάρι. Για όσους δυσκολεύονται να προσαρμοστούν στον ύπνο στο πλάι, η σχεδίαση του Queen Rose σε πλάγιο σώμα μπορεί να διευκολύνει την ανάπαυση σε αυτή τη στάση που συνιστά ο γιατρός. Διατίθεται σε τρεις επιλογές μήκους, από 55 ίντσες έως 65 ίντσες για ψηλότερους στρωτήρες ή όσους θέλουν πρόσθετη επιφάνεια για στήριξη. Αν και αυτό είναι ένα κατάλληλο μέγεθος για κρεβάτια queen και king size, το Queen Rose μπορεί να είναι λίγο ογκώδες για μικρότερα στρώματα.

Το Queen Rose έρχεται σε πολλά χρώματα. Το βαμβακερό κάλυμμά του αφαιρείται και πλένεται στο πλυντήριο για εύκολο καθάρισμα. Ωστόσο, το εσωτερικό μαξιλάρι είναι πολύ μεγάλο για να χωρέσει σε ένα τυπικό πλυντήριο ρούχων.

Το εσωτερικό του Queen Rose είναι γεμάτο με πολυεστερική ίνα, παρέχοντας μεσαίο επίπεδο σταθερότητας και άφθονη υποστήριξη για τους περισσότερους στρωτήρες. Αν και υπερμεγέθης, η μοναδική σχεδίαση σε σχήμα U παραμένει αρκετά ευέλικτη. Εκτός από τον ύπνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το στιβαρό στήριγμα για χαλάρωση ή θηλασμό.

Τι είναι το μαξιλάρι εγκυμοσύνης;

Ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης είναι ένα αξεσουάρ ύπνου που έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει τα μεταβαλλόμενα σώματα των μέλλουσες μητέρες, να τις βοηθά να αποκτήσουν μια άνετη θέση ανάπαυσης και να κοιμούνται περισσότερο. Η εγκυμοσύνη επιβαρύνει πολύ το σώμα, ειδικά καθώς προχωρά η εγκυμοσύνη. Το πρόσθετο βάρος συχνά πιέζει την πλάτη και τις αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένων των γοφών, των γονάτων και των αστραγάλων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνους και πόνους που κάνουν δύσκολη την πλήρη νυχτερινή ανάπαυση.

Τα μαξιλάρια εγκυμοσύνης είναι ειδικά σχεδιασμένα για να προσαρμόζουν τα περιγράμματα του εγκύου σώματος και να παρέχουν υποστήριξη όπου χρειάζεται περισσότερο. Αυτά τα μαξιλάρια μπορούν να βρεθούν σε πολλά διαφορετικά σχήματα και μεγέθη για να προσαρμόσουν κάθε θέση ύπνου και να βοηθήσουν στην πρόληψη των πόνων και των πόνων. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι περιλαμβάνουν ολόσωμα μαξιλάρια σχήματος C και U που παρέχουν στήριξη σε ολόκληρο το σώμα και μαξιλάρια σφήνας που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να υποστηρίξουν στρατηγικά μια ενιαία περιοχή όπως το μεσαίο τμήμα ή η πλάτη.

Χρειάζομαι ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης;

Αν και ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης δεν είναι απαραίτητο, μπορεί να είναι μια κατάλληλη επιλογή εάν αντιμετωπίζετε διαταραχές ύπνου καθώς εξελίσσεται η εγκυμοσύνη σας. Ο ύπνος είναι σημαντικός για τη σωματική σας υγεία, ειδικά όταν το σώμα σας εργάζεται σκληρά για να τον υποστηρίξει ανάπτυξη μιας άλλης ζωής .

Καθώς η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται, ο καλός ύπνος μπορεί να είναι πιο δύσκολο να επιτευχθεί. Οι μέλλουσες μητέρες είναι συχνά επιρρεπείς σε συμπτώματα όπως πόνος στην πλάτη και στις αρθρώσεις, καούρα και άπνοια ύπνου . Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν καθώς φτάσετε στο τρίτο τρίμηνο.

Η άνεση τη νύχτα είναι συχνά το κλειδί για να μπορέσετε να κοιμηθείτε και να παραμείνετε κοιμισμένοι. Μπορείτε να δοκιμάσετε να προσθέσετε επιπλέον αντικραδασμική προστασία με πρόσθετα τυπικά μαξιλάρια, αλλά ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης είναι ειδικά σχεδιασμένο για να προσαρμόζεται στο σχήμα του εγκύου σώματος σας.

Πώς να επιλέξετε ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης

Εάν μία ή περισσότερες από τις πολλές ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης σας εμποδίζουν να κοιμηθείτε ολόκληρο το βράδυ, αξίζει να σκεφτείτε ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης. Αλλά με τόσες πολλές επιλογές, συμπεριλαμβανομένων διαφορετικών μεγεθών, υλικών και ασυνήθιστων σχημάτων, είναι δύσκολο να γνωρίζεις ποιο είναι το σωστό μοντέλο για σένα. Θα εξετάσουμε τους πιο σημαντικούς παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή του καλύτερου μαξιλαριού εγκυμοσύνης.

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αγοράζετε ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης

Το να γνωρίζετε ακριβώς τι πρέπει να αναζητήσετε σε ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από τις δικές σας προσωπικές ανάγκες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που χρειάζεστε περισσότερη υποστήριξη, αλλά ορισμένες ιδιότητες είναι καθολικές. Δεδομένου ότι οι εταιρείες κλινοσκεπασμάτων δεν χρησιμοποιούν πάντα απλή γλώσσα για να περιγράψουν τα προϊόντα τους, μπορεί να είναι δύσκολο να αποκρυπτογραφηθούν οι μεγάλες διαφορές μεταξύ των μοντέλων. Θα καλύψουμε τους πιο σημαντικούς παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη, ώστε να μπορείτε να βρείτε ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης που σας ταιριάζει.

Θέση ύπνου
Η προτιμώμενη θέση ύπνου σας θα παίζει ρόλο όταν επιλέγετε ένα μαξιλάρι. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γιατροί συνιστούν να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά. Ο ύπνος στο στομάχι γίνεται σχεδόν αδύνατος καθώς το στομάχι σας μεγαλώνει και ο ύπνος ανάσκελα μπορεί να περιορίσει την κυκλοφορία. Ο ύπνος στην αριστερή πλευρά ασκεί τη μικρότερη πίεση στο σώμα σας.

Για το λόγο αυτό, η πλειονότητα των μαξιλαριών εγκυμοσύνης έχει σχεδιαστεί για να κάνει τον ύπνο στο πλάι πιο άνετο, συμπεριλαμβανομένων των μαξιλαριών σε σχήμα C και U.

Πατάρι
Το σωστό μαξιλάρι πατάρι είναι κρίσιμο για την υγιή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και μπορεί επίσης να βοηθήσει με το ροχαλητό. Ένα μοντέλο που είναι πολύ παχύ μπορεί να ωθήσει το κεφάλι προς τα πάνω, ενώ ένα πολύ λεπτό θα μπορούσε να επιτρέψει στο κεφάλι να πέσει, καθένα από τα οποία θα μπορούσε να συμβάλει στη συστολή των αεραγωγών και στο αυξημένο ροχαλητό.

Το ιδανικό πατάρι εξαρτάται κυρίως από τον σωματότυπο και τη θέση ύπνου. Οι κοιμώμενοι με ευρύτερους ώμους και/ή βαρύτερα κεφάλια χρειάζονται συνήθως ένα παχύτερο μαξιλάρι για να γεμίσει το χώρο μεταξύ του στρώματος και του κεφαλιού και του λαιμού τους παρέχοντας παράλληλα επαρκή στήριξη, και εκείνοι με στενότερους ώμους και/ή μικρότερα κεφάλια συχνά χρειάζονται ένα πιο λεπτό μοντέλο για στήριξη χωρίς υπερβολική ανύψωση. .

Υποστήριξη
Η ποσότητα στήριξης που παρέχει ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το σχήμα του. Τα ολόσωμα μαξιλάρια μπορούν να υποστηρίξουν πολλά μέρη του σώματός σας και τα υπερμεγέθη μοντέλα ουσιαστικά θα σας κεντρίσουν από την κορυφή μέχρι τα νύχια. Τα μικρότερα μαξιλάρια όπως οι σφήνες μπορεί να είναι πιο σταθερά, αλλά προσφέρουν υποστήριξη μόνο σε μία περιοχή.

Επίπεδο Σκληρότητας
Διαφορετικά μοντέλα μαξιλαριού παρέχουν διαφορετικά επίπεδα σταθερότητας. Τα μαξιλάρια από πολυεστερικές ίνες τείνουν να είναι πιο μαλακά και είναι μια καλή επιλογή εάν χρειάζεστε μόνο λίγη επιπλέον προστασία. Τα μαξιλάρια με βάση τον αφρό είναι γενικά πιο σφιχτά και μπορεί να παρέχουν πρόσθετη υποστήριξη στο κάτω μέρος της πλάτης και στο στομάχι.

Ανακούφιση πίεσης
Η ανακούφιση πίεσης αναφέρεται στο πόσο καλά διαμορφώνει ένα μαξιλάρι στο σχήμα του σώματός σας και μειώνει τα σημεία πίεσης. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες που αντιμετωπίζουν χρόνιους πόνους στο σώμα.

Σχήμα
Τα μαξιλάρια εγκυμοσύνης εμπίπτουν γενικά σε δύο κύριες κατηγορίες: μαξιλάρια σώματος και μικρότερα μαξιλάρια στήριξης. Τα μαξιλάρια σώματος, συμπεριλαμβανομένων των μαξιλαριών σε σχήμα C και U, έχουν σχεδιαστεί για να προσφέρουν υποστήριξη στο κεφάλι, το λαιμό, την κοιλιά, την πλάτη και τα γόνατα. Ενώ τα μαξιλάρια σώματος μπορεί να είναι αρκετά ογκώδη, διευκολύνουν τον ύπνο στο πλάι. Αντίθετα, τα μικρότερα μαξιλάρια στήριξης, συμπεριλαμβανομένων των σφηνοειδών, προορίζονται να παρέχουν συγκεντρωμένη υποστήριξη σε μια ενιαία περιοχή.

Τιμή
Τα μαξιλάρια εγκυμοσύνης κοστίζουν γενικά λιγότερο από 0, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η τιμή δεν είναι ο μόνος παράγοντας που πρέπει να ληφθεί υπόψη. Ενώ η ποιότητα μπορεί μερικές φορές να συσχετίζεται με την τιμή, πολλές καλοφτιαγμένες επιλογές μαξιλαριού εγκυμοσύνης είναι διαθέσιμες για κάτω από 50 $. Εάν διαθέτετε περιορισμένο προϋπολογισμό, μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε ένα μικρότερο, λιγότερο ακριβό μαξιλάρι στήριξης, όπως μια σφήνα .

Ποιοτικά Υλικά

Τα υλικά επηρεάζουν την αντοχή, την αναπνοή, το επίπεδο στήριξης και τη σφριγηλότητα ενός μαξιλαριού. Ο πολυεστέρας είναι ο πιο κοινός τύπος υλικού που χρησιμοποιείται τόσο για το κάλυμμα όσο και για το γέμισμα των μαξιλαριών εγκυμοσύνης. Τα υφάσματα και τα γεμίσματα με βάση τον πολυεστέρα είναι γενικά προσιτά, ανθεκτικά και μπορούν να έχουν πολλές υφές και επίπεδα σταθερότητας. Ο αφρός είναι μια καλή επιλογή αν ψάχνετε για ένα μαξιλάρι που παρέχει πιο σταθερή υποστήριξη σε συνδυασμό με ανακούφιση από την πίεση.

Χυτευσιμότητα
Καθώς το σώμα σας αλλάζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη κάθε επίπεδο άνεσης που μπορεί να προσφέρει το μαξιλάρι σας. Ορισμένα υλικά είναι πιο πιθανό να βοηθήσουν στην προώθηση της ροής του αέρα για να σας αποτρέψουν από την υπερθέρμανση καθώς κοιμάστε. Τα υλικά με βάση τον πολυεστέρα συχνά αναπνέουν, καθιστώντας τα ιδανικά για μαξιλάρια σώματος εγκυμοσύνης. Ο αφρός μνήμης είναι ο πιο πιθανός να παγιδεύσει τη θερμότητα και τείνει να είναι πιο κατάλληλος για μικρότερα μαξιλάρια.

Σχήματα μαξιλαριού εγκυμοσύνης

Μπορείτε να βρείτε μαξιλάρια εγκυμοσύνης σε όλα τα σχήματα. Το σχήμα ενός μαξιλαριού θα καθορίσει το

είδος υποστήριξης που παρέχει. Ορισμένα σχήματα έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν ολόκληρο το σώμα σας από το κεφάλι μέχρι τα νύχια, ενώ τα μικρότερα μοντέλα ενισχύουν συγκεκριμένες περιοχές όπως η πλάτη ή το στομάχι. Θα πρέπει να σκεφτείτε πού χρειάζεστε περισσότερη υποστήριξη για να επιλέξετε το σχήμα που είναι καλύτερο για εσάς. Θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα πιο κοινά στυλ μαξιλαριού εγκυμοσύνης στην αγορά.

Σχήμα C: Αυτό το στυλ μαξιλαριού είναι μακρύ, λεπτό και κυρτό. Το σχήμα C είναι ένα από τα πιο ευέλικτα στυλ μαξιλαριών εγκυμοσύνης. Δεν είναι πολύ ογκώδες και το σχήμα του σας επιτρέπει να το τακτοποιήσετε με διαφορετικούς τρόπους ανάλογα με το πού χρειάζεστε υποστήριξη. Μπορείτε να το απλώσετε κατά μήκος για να δημιουργήσετε ένα ολόσωμο μαξιλάρι για να το αγκαλιάζετε ενώ κοιμάστε στο πλάι ή να το διπλώσετε στη μέση και να το χρησιμοποιήσετε για να στηρίξετε το στομάχι, την πλάτη, τα γόνατα ή τους ώμους σας.

Μαξιλάρια με σφήνα: Τα σφηνοειδή μαξιλάρια είναι το πιο συμπαγές στυλ μαξιλαριού εγκυμοσύνης. Αν και δεν προσφέρουν υποστήριξη σε όλο το σώμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα φθηνά μαξιλάρια για να ενισχύσετε στρατηγικά διάφορα μέρη του σώματός σας. Αυτά είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την παροχή υποστήριξης στο στομάχι και την πλάτη σας. Μπορείτε επίσης να συνδέσετε ένα ή περισσότερα σφηνωμένα μαξιλάρια με ένα μεγαλύτερο μαξιλάρι εγκυμοσύνης για πρόσθετη υποστήριξη.

Σε σχήμα U: Τα μαξιλάρια σε σχήμα U έχουν σχεδιαστεί για να αγκαλιάζουν ολόκληρο το σώμα σας. Με το κεφάλι σας στο κάτω μέρος του U, αυτό το στυλ μαξιλαριού παρέχει ασφαλή στήριξη για το κεφάλι και το λαιμό σας, καθώς και τις δύο πλευρές του σώματός σας. Αν και μάλλον ογκώδης, ο σχεδιασμός σε σχήμα U εξακολουθεί να προσφέρει κάποιο επίπεδο ευελιξίας. Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να κοιμάστε άνετα ανάσκελα και στη συνέχεια να μεταβείτε στον ύπνο στο πλάι με εξαιρετική υποστήριξη για το στομάχι, την πλάτη και τα γόνατά σας.

Φουσκωτά μαξιλάρια: Τα φουσκωτά μαξιλάρια είναι συνήθως τα μεγαλύτερα διαθέσιμα μαξιλάρια εγκυμοσύνης και έχουν σχεδιαστεί για να φιλοξενούν άτομα που κοιμούνται στο στομάχι. Εάν κοιμάστε δια βίου στο στομάχι σας, μπορεί να είναι δύσκολο να αλλάξετε ξαφνικά τον τρόπο ύπνου σας πέρα ​​από τις άλλες ενοχλήσεις που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Τα φουσκωτά μαξιλάρια παρέχουν αντικραδασμική προστασία σε όλο το σώμα με μια τρύπα στο κέντρο για να ταιριάζει στο μωρό σας.

Άλλα στυλ: Οι εταιρείες κλινοσκεπασμάτων μπορούν να γίνουν δημιουργικές όσον αφορά το σχήμα των μαξιλαριών εγκυμοσύνης, επομένως οι αγοραστές μπορεί να συναντήσουν μοναδικά σχήματα που δεν ταιριάζουν σε καμία από τις παραπάνω κατηγορίες. Άλλα σχήματα περιλαμβάνουν το δάκρυ, σχεδιασμένο ως ένα μικρό, ευέλικτο μαξιλάρι στήριξης, και το σχήμα μπάρας, σχεδιασμένο να προάγει τον ύπνο στο πλάι.

Υλικά μαξιλαριού εγκυμοσύνης

Τα μαξιλάρια εγκυμοσύνης μπορεί να διαφέρουν σημαντικά στη σύνθεσή τους, συμπεριλαμβανομένων των υλικών που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή του καλύμματος και του εσωτερικού γεμίσματος. Ο τύπος του υλικού που χρησιμοποιείται θα έχει αντίκτυπο στην αίσθηση και την απόδοση του μαξιλαριού.

Πολλοί ροχαλιστές βρίσκουν ανακούφιση με το σωστό μαξιλάρι αφού μπορεί να αλλάξει τη θέση τους. Η ανύψωση του κεφαλιού και του λαιμού συχνά κάνει τη βαρύτητα να λειτουργεί προς όφελος του ατόμου που κοιμάται, επιτρέποντας στους μύες του λαιμού του να χαλαρώσουν χωρίς να φράζουν τον αεραγωγό.

Θέλουμε να έχετε τον καλύτερο δυνατό βραδινό ύπνο, κάτι που μπορεί να γίνει υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού. Μιλήστε με το γιατρό σας για βοήθεια για να προσδιορίσετε την αιτία του ροχαλητού σας και να χαράξετε μια πορεία δράσης.

Γεμίσματα μαξιλαριού

Κάντε κύλιση L – R για περισσότερες λεπτομέρειες

Καλύμματα μαξιλαριών

Κάντε κύλιση L – R για περισσότερες λεπτομέρειες

Άλλες συμβουλές για καλύτερο ύπνο ενώ είστε έγκυος

Ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μια άνετη θέση και να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα. Ωστόσο, πολλοί άλλοι παράγοντες επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου σας, συμπεριλαμβανομένης της θέσης ύπνου, της επιφάνειας ύπνου, της συνολικής υγιεινής του ύπνου και της θερμοκρασίας του δωματίου σας.

Κοιμηθείτε στο πλάι σας: Πολλοί γιατροί συνιστούν στις μέλλουσες μητέρες να κοιμούνται στα αριστερά τους, καθώς θεωρούν ότι αυτή η στάση ύπνου είναι η πιο ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο ύπνος ανάσκελα μπορεί περιορίσει τη ροή του αίματος , ενώ ο ύπνος στη δεξιά πλευρά μπορεί να επιβαρύνει το συκώτι σας. Ο ύπνος στο στομάχι σας γίνεται ουσιαστικά αδύνατος καθώς προχωρά η εγκυμοσύνη.

Κρατήστε το υπνοδωμάτιό σας δροσερό: Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι ο ύπνος σε ένα δροσερό δωμάτιο μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρήγορα. Το σώμα βιώνει μια φυσική πτώση της θερμοκρασίας του πυρήνα το βράδυ ως μέρος του κιρκάδιου ρυθμού. Η μίμηση αυτού του εφέ ρυθμίζοντας τον θερμοστάτη σας στους 65 βαθμούς περίπου μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα.

Επιλέξτε το κατάλληλο στρώμα: Ενώ ένα μαξιλάρι θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη θέση του σώματός σας καθώς κοιμάστε, θα συνεχίσετε να θέλετε να βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε σε ένα υποστηρικτικό στρώμα. Τα καλύτερα στρώματα για εγκυμοσύνη τείνουν να προσφέρουν εξαιρετική ανακούφιση από την πίεση και μια δροσερή επιφάνεια ύπνου που σας βοηθούν να αποτρέψετε την υπερθέρμανση κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Εστίαση στην υγιεινή του ύπνου: Κατάλληλος υγιεινή ύπνου είναι ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να βελτιώσετε τον ύπνο σας. Η καθιέρωση μιας νυχτερινής ρουτίνας που σας βοηθά να χαλαρώσετε και να προετοιμαστείτε για ύπνο μπορεί να είναι ευεργετική για την ποιότητα του ύπνου σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό.

Συχνές ερωτήσεις για τα μαξιλάρια εγκυμοσύνης

Πόσο κοστίζουν τα μαξιλάρια εγκυμοσύνης;

Τα μαξιλάρια εγκυμοσύνης κοστίζουν συνήθως από 30 έως 70 δολάρια. Σε σύγκριση με τα τυπικά μαξιλάρια, τα οποία συχνά έχουν τιμή 100 $ ή περισσότερο, τα μαξιλάρια εγκυμοσύνης είναι σχετικά φθηνά. Αυτό είναι ευεργετικό, καθώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον τύπο μαξιλαριού μόνο για σύντομο χρονικό διάστημα κατά τα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης σας.

Τα μικρότερα μοντέλα μαξιλαριών εγκυμοσύνης τείνουν να είναι λιγότερο ακριβά και μπορεί να μπορείτε να βρείτε σφηνοειδή μαξιλάρια για λιγότερο από τη μέση τιμή. Τα μεγαλύτερα μοντέλα, όπως τα ολόσωμα μαξιλάρια εγκυμοσύνης, τείνουν να είναι ελαφρώς υψηλότερα σε τιμή. Καθώς η τιμή δεν είναι ο μόνος δείκτης ποιότητας, να έχετε κατά νου ότι μπορείτε ακόμα να βρείτε εξαιρετικά μαξιλάρια εγκυμοσύνης σε προσιτές τιμές.

πλαστική χειρουργική επέμβαση πριν και μετά

Πώς καθαρίζω ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης;

Μερικά μαξιλάρια εγκυμοσύνης μπορούν να τοποθετηθούν απευθείας στο πλυντήριο ρούχων, αλλά τα περισσότερα διαθέτουν αφαιρούμενο κάλυμμα που αφαιρείτε και πλένετε. Όπως με κάθε τύπο κλινοσκεπασμάτων, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη πόσο εύκολο είναι να καθαρίσετε ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης πριν το αγοράσετε.

Εάν μπορείτε να τοποθετήσετε ολόκληρο το μαξιλάρι σας στο πλυντήριο, θα εξασφαλίσετε ότι θα καθαριστεί σχολαστικά, αλλά δεν μπορούν όλα τα πλυντήρια να χωρέσουν το μέγεθος ενός μαξιλαριού σώματος εγκυμοσύνης. Τα αφαιρούμενα καλύμματα είναι ιδανικά αν έχετε μικρότερο πλυντήριο ρούχων, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να τα αφαιρέσετε και να τα ξαναβάλετε στην περίπτωση ενός μεγαλύτερου ή ασυνήθιστου σχήματος μαξιλαριού.

Ποια είδη μαξιλαριών εγκυμοσύνης είναι καλά για τις αλλεργίες;

Ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης που προάγει τη ροή του αέρα και είναι κατασκευασμένο από υποαλλεργικά υλικά όπως πουπουλένια εναλλακτική, αφρός μνήμης ή άλλα συνθετικά υφάσματα θα είναι το καλύτερο για όσους υποφέρουν από αλλεργίες. Οι αλλεργίες συνήθως προκαλούνται από την ευαισθησία σε αλλεργιογόνα όπως τα ακάρεα της σκόνης, το τρίχωμα των κατοικίδιων, η γύρη ή η μούχλα και μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στο πόσο καλά κοιμάστε.

Εάν είστε επιρρεπείς σε αλλεργίες, φροντίστε να βρείτε ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης που δεν θα επιδεινώσει το πρόβλημα. Τα πούπουλα και τα φτερά τείνουν να ερεθίζουν τις υπάρχουσες αλλεργίες. Τα συνθετικά υλικά όπως ο πολυεστέρας και ο αφρός συχνά λειτουργούν καλά για άτομα με αλλεργίες. Ορισμένα φυσικά υλικά προωθούνται επίσης ως με υποαλλεργικές ιδιότητες.

Ένα κάλυμμα με σφιχτή πλέξη μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του μαξιλαριού σας από την απορρόφηση αλλεργιογόνων. Ο τακτικός καθαρισμός του μαξιλαριού σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της συσσώρευσης ακάρεων σκόνης, γύρης, τρίχας κατοικίδιων ζώων και μούχλας.