Διάγνωση διαταραχής εργασίας σε βάρδιες

Διαταραχή εργασίας σε βάρδιες είναι μια διαταραχή ύπνου του κιρκάδιου ρυθμού που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τους ανθρώπους που εργάζονται νύχτα, νωρίς το πρωί ή εναλλασσόμενες βάρδιες . Η κατάσταση χαρακτηρίζεται από αυπνία συμπτώματα και/ή υπερβολική υπνηλία όταν το άτομο είναι ξύπνιο. Πρόσφατες εκτιμήσεις προτείνουν τόσες 20% των εργαζομένων σε βάρδιες στις βιομηχανικές χώρες αντιμετωπίζουν διαταραχές εργασίας κατά βάρδιες.

Οι μακροχρόνιες επιπλοκές αυτής της διαταραχής μπορεί να περιλαμβάνουν ευερεθιστότητα και αλλαγές στη διάθεση, μειωμένη κοινωνική λειτουργία εντός και εκτός του χώρου εργασίας και κατάθλιψη. Η εργασία σε βάρδιες μπορεί επίσης να επηρεάσει ορμόνες όπως η κορτιζόλη και η τεστοστερόνη σε μερικούς ανθρώπους. Τα άτομα με διαταραχή εργασίας σε βάρδιες διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο να διαπράξουν λάθη ή ατυχήματα κατά τη διάρκεια της εργασίας τους. Προκειμένου να αντιμετωπιστεί αυτή η πάθηση, οι εργαζόμενοι σε βάρδιες θα πρέπει να αναζητήσουν μια διάγνωση από το γιατρό τους ή άλλο πιστοποιημένο ιατρό με υπόβαθρο στην υγεία του ύπνου.

Απαιτήσεις για τη διάγνωση της διαταραχής εργασίας σε βάρδιες

Σύμφωνα με τη Διεθνή Ταξινόμηση των Διαταραχών Ύπνου της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής Ύπνου (Τρίτη Έκδοση), τα κριτήρια για τη διάγνωση διαταραχών ύπνου κατά την εργασία κατά βάρδιες είναι τα εξής:



  • Ο ασθενής πρέπει να έχει συμπτώματα αϋπνίας όταν προσπαθεί να κοιμηθεί ή/και υπερβολική υπνηλία ενώ είναι ξύπνιος.
  • Πρέπει να βιώσουν μείωση του συνολικού χρόνου ύπνου λόγω ενός προγράμματος εργασίας που επικαλύπτεται με ένα παραδοσιακό πρόγραμμα ύπνου. Συνήθως, τα άτομα με διαταραχή ύπνου σε βάρδιες χάνουν μία έως τέσσερις ώρες ύπνου τη νύχτα.
  • Πρέπει να αναφέρουν συμπτώματα σύμφωνα με το πρόγραμμα εργασίας τους σε βάρδιες για τουλάχιστον τρεις μήνες.
  • Τα συμπτώματα δεν μπορούν να αποδοθούν σε άλλη διαταραχή ύπνου, ιατρική κατάσταση, παρενέργειες από φάρμακα, κατάχρηση ουσιών ή κακή υγιεινή ύπνου.

Η διάγνωση θα απαιτήσει φυσική εξέταση για να αποκλειστούν τυχόν άλλες ασθένειες ή καταστάσεις που θα μπορούσαν να προκαλούν αυτά τα συμπτώματα. Πολλοί ασθενείς με διαταραχή εργασίας σε βάρδιες διαγιγνώσκονται με βάση το ιστορικό ύπνου τους. Για μια περίοδο 14 ημερών, αναφέρουν μοτίβα ύπνου-αφύπνισης και δραστηριότητες χρησιμοποιώντας α ημερολόγιο ύπνου .



Εάν είναι διαθέσιμο, θα ζητηθεί επίσης από τον ασθενή να κάνει διεξαγωγή τεστ ακτιγραφίας στο σπίτι. Αυτός ο τύπος μη επεμβατικής και ανώδυνης εξέτασης απαιτεί να φορούν έναν αισθητήρα στον καρπό ή τον αστράγαλο μέρα και νύχτα για 14 συνεχόμενες ημέρες. Για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να διεξάγονται δοκιμές ακτιγραφίας παράλληλα με μετρήσεις έκθεσης στο φως.

Σχετική ανάγνωση

  • γυναίκα ξαπλωμένη στο κρεβάτι
  • Συμβουλές για Βάρδιες
  • ανώτερος ύπνος

Η αξιολόγηση των ασθενών κατά τη διάρκεια των εργάσιμων ημερών και των ρεπό είναι ζωτικής σημασίας για τη διάγνωση. Εάν οι αναφορές καταγραφής ύπνου και οι δοκιμές ακτιγραφίας υποδεικνύουν διαταραγμένο μοτίβο ύπνου και αφύπνισης, τότε ο ασθενής μπορεί να λάβει διάγνωση διαταραχής εργασίας κατά βάρδιες. Εναλλακτικά, μπορεί να χρειαστούν πρόσθετες εξετάσεις για να καθοριστεί εάν ο ασθενής έχει άλλη πάθηση που προκαλεί τα συμπτώματά του. Λάβετε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες στον ύπνο από το ενημερωτικό μας δελτίοΗ διεύθυνση email σας θα χρησιμοποιηθεί μόνο για τη λήψη του ενημερωτικού δελτίου του gov-civil-aveiro.pt.
Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στην πολιτική απορρήτου μας.



Πρόσθετες εξετάσεις για τη διάγνωση της διαταραχής εργασίας σε βάρδιες

Εάν εμφανίσετε σημεία και συμπτώματα διαταραχής εργασίας σε βάρδιες, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει μία ή και τις δύο παρακάτω εξετάσεις:

    Πολυυπνογραφία: Μια πολυυπνογραφία , ή μελέτη ύπνου, απαιτεί συνήθως να περάσετε τη νύχτα σε νοσοκομείο ή κλινική ύπνου. Για τη διάγνωση της διαταραχής της εργασίας σε βάρδιες, μπορεί να σας ζητηθεί να υποβληθείτε στη μελέτη ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ενώ κοιμάστε, ένα ΗΕΓ θα παρακολουθεί τα ζωτικά σημεία και τις συμπεριφορές σας κατά τα στάδια της μη γρήγορης κίνησης των ματιών και της γρήγορης κίνησης των ματιών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα σας ζητηθεί να φτάσετε στο εξεταστικό κέντρο περίπου δύο ώρες πριν τον ύπνο. Δοκιμή πολλαπλών καθυστερήσεων ύπνου (MSLT): Το MSLT μπορεί να διεξαχθεί ως μέρος της μελέτης ολονύκτιας ύπνου σας. Αυτή η δοκιμή μετρά συγκεκριμένα πόσο καιρό σου παίρνει για να κοιμηθείς κατά τη διάρκεια της ημέρας και αποτελείται από τέσσερις έως πέντε υπνάκους των 20 λεπτών που εναλλάσσονται με διαλείμματα δύο ωρών. Θα φοράτε αισθητήρες για να μετράτε τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης. Για κάθε μεσημεριανό ύπνο, θα ξυπνάτε μετά από 15 λεπτά ύπνου και αυτός ο ύπνος θα τελειώνει εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε μετά από 20 λεπτά. Το κόστος ενός MSLT κυμαίνεται συνήθως από $600 έως $2.200. Θα πρέπει να ελέγξετε με την ασφάλειά τους εάν η εξέταση καλύπτεται από το πρόγραμμα υγείας σας.

Συνήθως παραγγέλλονται πρόσθετες εξετάσεις εάν ο γιατρός που πραγματοποιεί την αρχική σας εξέταση δεν μπορεί να παράσχει διάγνωση διαταραχής εργασίας κατά βάρδιες. Καταστάσεις που προκαλούν παρόμοια συμπτώματα με τη διαταραχή εργασίας με βάρδιες περιλαμβάνουν αϋπνία, αποφρακτική άπνοια ύπνου, ναρκοληψία και άλλες διαταραχές του κιρκάδιου ρυθμού, όπως η καθυστερημένη διαταραχή της φάσης ύπνου-εγρήγορσης.

Πολλά άτομα με διαταραχή εργασίας σε βάρδιες θα εμφανίσουν λιγότερα συμπτώματα αφού αλλάξουν σε ένα πιο παραδοσιακό πρόγραμμα που τους επιτρέπει να εργάζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας και να κοιμούνται τη νύχτα. Τα συμπτώματα που επιμένουν μετά από αλλαγή προγράμματος μπορεί να υποδεικνύουν χρόνια αϋπνία ανεξάρτητα από τη διαταραχή της εργασίας σε βάρδιες.



  • 'Ηταν αυτό το άρθρο χρήσιμο?
  • Ναί Οχι
  • βιβλιογραφικές αναφορές

    +4 Πηγές
    1. 1. Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου. (2014). The International Classification of Sleep Disorders – Third Edition (ICSD-3). Darien, IL. https://aasm.org/
    2. 2. Wickwire, E., Geiger-Brown, J., Scharf, S., & Drake, C. (2017). Εργασία με βάρδιες και διαταραχή ύπνου με βάρδιες, κλινικές και οργανωτικές προοπτικές. Chest, 151(5), 1156–1172. Ανακτώνται από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6859247/
    3. 3. Smith, M. T., McCrae, C. S., Cheung, J., Martin, J. L., Harrod, C. G., Heald, J. L., & Carden, K. A. (2018). Χρήση της Ακτιγραφίας για την αξιολόγηση των διαταραχών ύπνου και των διαταραχών ύπνου-εγρήγορσης κιρκάδιου ρυθμού: Κατευθυντήρια γραμμή κλινικής πρακτικής της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής Ύπνου. Journal of Clinical Sleep Medicine: JCSM: επίσημη δημοσίευση της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής Ύπνου, 14(7), 1231–1237. https://doi.org/10.5664/jcsm.7230
    4. Τέσσερα. Αναθεωρητές και συγγραφείς της American Sleep Association. (ν.δ.). Δοκιμή πολλαπλών καθυστερήσεων ύπνου. Αμερικανική Ένωση Ύπνου. Ανακτήθηκε στις 29 Σεπτεμβρίου 2020, από https://www.sleepassociation.org/sleep-treatments/multiple-sleep-latency-test/

Ενδιαφέροντα Άρθρα

Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Η Britney Spears είναι πίσω, B-tch - και Sparking Boob Job Rumors στο Instagram!

Η Britney Spears είναι πίσω, B-tch - και Sparking Boob Job Rumors στο Instagram!

Η Eline Powell και άλλα μέλη της σειράς «Siren» αποκαλύπτουν τι να περιμένουν από τη σεζόν 2

Η Eline Powell και άλλα μέλη της σειράς «Siren» αποκαλύπτουν τι να περιμένουν από τη σεζόν 2

Πώς το τραύμα επηρεάζει τα όνειρα

Πώς το τραύμα επηρεάζει τα όνειρα

Από τον Kim Kardashian στο Beyonce: Μαντέψτε την #TBT Celebrity Baby Photo!

Από τον Kim Kardashian στο Beyonce: Μαντέψτε την #TBT Celebrity Baby Photo!

Kim Kardashian, Kylie Jenner και περισσότεροι αστέρες που φορούν εκπαιδευτές μέσης - Δείτε τις συγκλονιστικές τους φωτογραφίες πριν και μετά

Kim Kardashian, Kylie Jenner και περισσότεροι αστέρες που φορούν εκπαιδευτές μέσης - Δείτε τις συγκλονιστικές τους φωτογραφίες πριν και μετά

Ο Travis Scott είναι ένας σοβαρά πλούσιος ράπερ, αλλά τίποτα σε σύγκριση με την Kylie Jenner

Ο Travis Scott είναι ένας σοβαρά πλούσιος ράπερ, αλλά τίποτα σε σύγκριση με την Kylie Jenner

Όπως πάντα, θα είστε σε θέση να παρακολουθήσετε τη μυστική επίδειξη μόδας της Βικτώριας από την άνεση του καναπέ σας

Όπως πάντα, θα είστε σε θέση να παρακολουθήσετε τη μυστική επίδειξη μόδας της Βικτώριας από την άνεση του καναπέ σας

Από το Reality Kid στο Makeup Mogul! Ο συνολικός μετασχηματισμός της Kylie Jenner με τα χρόνια

Από το Reality Kid στο Makeup Mogul! Ο συνολικός μετασχηματισμός της Kylie Jenner με τα χρόνια

Τα δικαστήρια του Courtney Stodden είναι μια δύναμη που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη - Δείτε τις φωτογραφίες

Τα δικαστήρια του Courtney Stodden είναι μια δύναμη που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη - Δείτε τις φωτογραφίες

Το τρέιλερ της εποχής 9 του OMG’RHOBH θα σας κάνει να ξεγελάσετε όλο το δράμα

Το τρέιλερ της εποχής 9 του OMG’RHOBH θα σας κάνει να ξεγελάσετε όλο το δράμα