Fitness Inspo! Δείτε τους μεγαλύτερους μετασχηματισμούς απώλειας βάρους διασημοτήτων ποτέ
Joel Ryan / Invision / AP / Shutterstock iamKevinWong.com/MEGA
Χρειάζεστε λίγο fitspo; Λοιπόν, μην ψάχνετε άλλο! Διασημότητες συμπεριλαμβανομένων Άδελε , Ρομπ Καρδάσιν , Mike The Situation Sorrentino και Αντάρτης Γουίλσον έχουν αφιερώσει χρόνο και προσπάθεια να χάσουν βάρος. Περιττό να πούμε ότι η σκληρή δουλειά έχει αποδώσει επειδή αυτά τα αστέρια αισθάνονται πιο σίγουρα από ποτέ.
Η Hello τραγουδίστρια έδειξε για πρώτη φορά την απώλεια βάρους της όταν παρακολούθησε Ντρέικ Γιορτή γενεθλίων τον Οκτώβριο του 2019. Έκανε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής μετά την αποχώρησή της από τον πρώην της Σάιμον Κονέκι , που περιελάμβανε την υγιεινή διατροφή.
διάσημοι ηθοποιοί που έχουν κάνει πορνό
Όταν η Adele παντρεύτηκε τον Simon, άφησε τον εαυτό της να φύγει και έχασε την αυτοπεποίθησή της, επειδή ένιωθε τόσο λαμπερή, σύμφωνα με έναν εσωτερικό ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ εκείνη τη στιγμή. Γι 'αυτό πήγε σε ακραία μέτρα για να αποφύγει τη φωτογράφηση από παπαράτσι.
Η Adele ήταν αποφασισμένη να επιτύχει τον στόχο της. Έκοψε τα αγαπημένα της φλιτζάνια τσαγιού - ήταν έως και 10 φλιτζάνια την ημέρα - που συνήθιζε να πίνει με δύο κουταλιές ζάχαρη, αποκάλυψε ένα δεύτερο άτομο ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ . Τώρα, έχει να κάνει με το να πίνει πράσινο χυμό, να τρώει σαλάτες… αγαπάει το καλέ τώρα. Μέχρι εκείνο το σημείο, είχε χάσει 100 κιλά.
Mary Kate και ashley olsen καθαρή αξία 2015
Επιπλέον, υπάρχουν και άλλα αστέρια που εμπνεύστηκαν να χάσουν βάρος λόγω των περιορισμένων περιβαλλόντων τους, όπως Jersey Shore αστέρι Mike Sorrentino και Πραγματικές νοικοκυρές του Νιου Τζέρσεϋ στυπτηρία Joe Giudice . Ήταν και οι δύο στη φυλακή όταν άλλαξαν το σώμα τους.
Ο Μάικ ήταν ειλικρινής για το τι έκανε για να ρίξει τα κιλά κατά τη διάρκεια της οκτώ μηνών φυλάκισης όταν εμφανίστηκε Nicole Snooki Polizzi 'μικρό
podcast το 2019.Αισθάνομαι φανταστικός, αποκάλυψε. Έχω χάσει 40 κιλά σε αυτήν τη διαδικασία. Δούλευα δύο φορές την ημέρα. Έκανα διαλείπουσα νηστεία 16 ώρες για τις καθημερινές και 17 έως 19 ώρες το σαββατοκύριακο.
Ενώ ο Mike δεν είχε πρόσβαση σε ένα παραδοσιακό γυμναστήριο, βρήκε δημιουργικούς τρόπους για να κάνει προπόνηση με καρδιο και βάρος. Θα έκανα νηστεία καρδιο στις 7 το πρωί και θα επέστρεφα, είπε. Θα ήθελα να ανακινήσω την πρωτεΐνη μου και λίγο φαγητό και να επιστρέψω για βάρη στις 12:30 μ.μ.
Σαφώς, η έμπνευση μπορεί να προέλθει από οπουδήποτε. Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο οι celebs εμπνεύστηκαν να μεταμορφώσουν το σώμα τους είναι μετά τον τοκετό. Κοιτάξτε Τζέσικα Σίμπσον , για παράδειγμα. Υποδέχθηκε το τρίτο παιδί της, Birdie Mae, τον Μάρτιο του 2019 και έχασε 100 κιλά σε έξι μήνες. Πώς το έκανε; Αποδεικνύεται, η ισορροπία είναι το κλειδί.
Το μυστικό της Τζέσικα είναι απλό: συνεπείς προπονήσεις και έλεγχος μερίδων, εξήγησε μια τρίτη πηγή ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ . Η άσκηση είναι πολύ σημαντικό για την Jess, επειδή θέλει να είναι σε θέση να τρώει και να απολαμβάνει τη ζωή με τα παιδιά της. Λατρεύει να βγαίνει για ραντεβού νύχτες με Έρικ [ Τζόνσον ] και έχοντας κοκτέιλ, οπότε δεν θέλει να στερηθεί από αυτό. Πρόκειται μόνο για τη διατήρησή του. Εάν αυτά τα αστέρια μπορούν να το κάνουν, ο καθένας μπορεί!
η ζωή μου στα 600 κιλά που είναι τώρα
Πραγματοποιήστε κύλιση για να δείτε πόσο βάρος χάσατε τα αγαπημένα σας celebs.
Shutterstock Ευγενική προσφορά του Jonah Hill / Instagram