Καλούπι στην κρεβατοκάμαρα

Ενώ οι κουζίνες και τα μπάνια είναι γνωστά για το ότι φιλοξενούν μούχλα, συχνά εκπλήσσει τους ανθρώπους όταν μαθαίνουν ότι η κρεβατοκάμαρά τους δεν έχει ανοσία σε αυτόν τον σιωπηλό εισβολέα. Και αν κοιμάστε τις συνιστώμενες επτά έως εννέα ώρες, μια κρεβατοκάμαρα με μουχλιές γίνεται σημαντική πηγή έκθεσης στη μούχλα. Επειδή η μούχλα μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας, είναι σημαντικό να μάθετε για τις αιτίες ανάπτυξης μούχλας, τα σημάδια της μούχλας και τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να ελέγξετε τη μούχλα στην κρεβατοκάμαρα.

Τι είναι η μούχλα;

Οι μούχλες είναι μύκητες που απαντώνται στη φύση και βρίσκονται σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους. Υπάρχουν χιλιάδες στελέχη μούχλας, που όλα απαιτούν υγρασία για να αναπτυχθούν. Η μούχλα εξαπλώνεται σε νέα περιβάλλοντα απελευθερώνοντας μικροσκοπικά σπόρια που ταξιδεύουν στον αέρα. Ίχνη μούχλας είναι κυκλοφορεί πάντα στον αέρα και το περιβάλλον , αλλά τα σπόρια αρχίζουν να αναπτύσσονται όταν προσγειώνονται σε κατάλληλη πηγή νερού.

kylie jenner και tyga σεξ

Η μούχλα και η υγεία σας

Τα καλούπια απελευθερώνουν πολλές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις, ερεθισμούς και τοξικές επιδράσεις όταν αγγίζονται ή εισπνέονται. Περισσότερα από 100 διαφορετικά είδη καλούπια εσωτερικού χώρου είναι επιβλαβές για τον άνθρωπο , αλλά ευτυχώς μόνο ένας μικρός αριθμός βρίσκεται συνήθως στα σπίτια.



Επιπτώσεις στην υγεία από μούχλα μπορεί να ποικίλλει, αλλά οι κοινές αντιδράσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:



  • Ερυθρότητα του δέρματος ή εξάνθημα
  • Κνησμός, κόκκινα μάτια
  • Φτάρνισμα
  • Ρινική συμφόρηση
  • Χρόνιος βήχας
  • Θολή όραση

Πιο σοβαρά συμπτώματα (πυρετός, δύσπνοια, λοίμωξη των πνευμόνων) μπορεί να εμφανιστούν σε ασθενείς με υποκείμενες παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της πνευμονικής νόσου. Τα παιδιά που εκτίθενται στη μούχλα κατά το πρώτο έτος της ζωής τους μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο αναπτύσσοντας άσθμα .



Ράιαν χηνάρι και κόρη

Mold and Your Sleep

Εκτός από τα πολλά προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει η μούχλα, η έρευνα δείχνει ότι μπορεί επίσης να θέσει σε κίνδυνο τον ύπνο. Σε μια μεγάλη μελέτη, ήταν οικιακά καλούπια συσχετίζεται με αυξημένη αϋπνία, ροχαλητό και υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας . Μια άλλη μελέτη σε σχεδόν 5.000 ενήλικες διαπίστωσε ότι τα άτομα που ανέφεραν μυρωδιές μούχλας στο σπίτι ανέφεραν επίσης υψηλότερα ποσοστά διαταραχών ύπνου .Λάβετε τις τελευταίες πληροφορίες στον ύπνο από το ενημερωτικό μας δελτίοΗ διεύθυνση email σας θα χρησιμοποιηθεί μόνο για τη λήψη του ενημερωτικού δελτίου του gov-civil-aveiro.pt.
Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στην πολιτική απορρήτου μας.

Επιπλέον, οι μούχλες σε εσωτερικούς χώρους είναι μια γνωστή αιτία αλεργική ρινίτιδα . Οι αναδυόμενες έρευνες δείχνουν τις δυνατότητες για αλεργική ρινίτιδα να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της αϋπνίας, ανήσυχος ύπνος , αποφρακτική άπνοια ύπνου και ροχαλητό.

Το μουχλιασμένο υπνοδωμάτιο

Αν και το υπνοδωμάτιό σας μπορεί να φαίνεται καθαρό και τακτοποιημένο, πολλοί παράγοντες μπορούν να μετατρέψουν το καταφύγιό σας στον ιδανικό βιότοπο για μούχλα. Η μούχλα είναι ικανή να αναπτυχθεί σε α ποικιλία υλικών , ιδιαίτερα πορώδη και φυσικά υλικά όπως χαρτόνι, χαρτί, προϊόντα ξύλου και πλακάκια οροφής. Η μούχλα μπορεί επίσης να αναπτυχθεί σε άλλες επιφάνειες γύρω από την κρεβατοκάμαρά σας, συμπεριλαμβανομένων της ταπετσαρίας και της μόνωσης.



Πηγές νερού, υγρασία και συμπύκνωση

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα καλούπια χρειάζονται επαρκή υγρασία για να αναπτυχθούν και να εξαπλωθούν. Το υπνοδωμάτιο μπορεί να φιλοξενεί κρυφή υγρασία από διαρροές στην οροφή, τα παράθυρα, τους σωλήνες ή τις περιοχές πλημμύρας - όλα αυτά συνδέονται συνήθως με την ανάπτυξη μούχλας. Μούχλα μπορεί επίσης να σχηματιστεί εάν το νερό χυθεί και δεν στεγνώσει μέσα σε 48 ώρες.

Ωστόσο, δεν χρειάζεται εμφανής διαρροή ή διαρροή για να σχηματιστεί μούχλα. Μούχλα μπορεί να προκύψει εάν η κρεβατοκάμαρά σας είναι υπερβολικά υγρή ή συσσωρεύεται συμπύκνωση, η οποία μπορεί να προκύψει από τον κακό αερισμό. Ακόμη και μέτριες ποσότητες συμπύκνωσης μπορεί να υποστηρίξει την ανάπτυξη μούχλας. Χώροι του υπνοδωματίου σας με ελάχιστη κίνηση αέρα , όπως πίσω από έπιπλα και εσωτερικές ντουλάπες, είναι κύριοι ύποπτοι για συμπύκνωση και υγρασία.

Σημάδια μιας μουχλιασμένης κρεβατοκάμαρας

Εάν επιθεωρείτε την κρεβατοκάμαρά σας για μούχλα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η μούχλα μπορεί να αναπτυχθεί για κάποιο χρονικό διάστημα πριν γίνει ορατή. Επομένως, όταν αξιολογείτε την κρεβατοκάμαρά σας, προσέξτε αυτά σημάδια ανάπτυξης μούχλας :

  • Μια υγρή ή υγρή ντουλάπα
  • Συμπύκνωση στα παράθυρα
  • Σπάσιμο χρώματος ή σκοτεινή περιοχή τοίχου (σημάδια πιθανής ζημιάς από το νερό)
  • Μια ασυνήθιστη, μούχλας μυρωδιά

Μερικές φορές η μούχλα μπορεί να κρύβεται κάτω από ταπετσαρία, επένδυση, χαλί ή πίσω από τοίχους. Εάν υποψιάζεστε ότι υπάρχει κρυφή μούχλα στην κρεβατοκάμαρά σας, είναι έξυπνο να σκεφτείτε να προσλάβετε έναν επαγγελματία.

είχε η Amy Poehler ένα μωρό

Έλεγχος μούχλας στην κρεβατοκάμαρα

Λάβετε υπόψη ότι είναι σχεδόν αδύνατο να εμποδίσετε τα σπόρια μούχλας να εισέλθουν στο σπίτι σας. Τα μικροσκοπικά σπόρια μπορούν να εισέλθουν μέσω ανοιχτών αεραγωγών, παραθύρων και αεραγωγών ή να κολλήσουν σε ρούχα και κατοικίδια. Επομένως, η καλύτερη προσέγγιση για την πρόληψη της μούχλας είναι να βεβαιωθείτε ότι το περιβάλλον της κρεβατοκάμαράς σας δεν υποστηρίζει την ανάπτυξή της.

Έλεγχος της ανάπτυξης μούχλας

Για να αποφύγετε τη μούχλα στην κρεβατοκάμαρά σας, είναι σημαντικό να ελέγξετε την υγρασία, να αυξήσετε τον αερισμό και να καθαρίσετε αμέσως τυχόν λιμνάζοντα νερά ή διαρροές. Για να το πετύχετε αυτό, φροντίστε να:

έκανε ο kard kardashian χειρουργική επέμβαση πισινό
  • Διατηρήστε την υγρασία μεταξύ 30% και 50%
  • Εξασφαλίστε τον σωστό αερισμό και αντιμετωπίστε τις δομικές διαρροές
  • Χρησιμοποιήστε αφυγραντήρα ή A/C εάν το υπνοδωμάτιό σας είναι επιρρεπές στην υγρασία
  • Απομακρύνετε τα έπιπλα από τον τοίχο
  • Δημιουργήστε χώρο ανάμεσα στα ρούχα και τα αντικείμενα της ντουλάπας σας
  • Μην αφήνετε στοίβες με ρούχα, κλινοσκεπάσματα ή χαρτιά ανενόχλητες για μεγάλο χρονικό διάστημα
  • Εάν χυθεί νερό στο χαλί ή το στρώμα σας, καθαρίστε και στεγνώστε το μέσα σε 48 ώρες
  • Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια για μεγάλες διαρροές νερού ή πλημμύρες

Απαλλαγείτε από τη μούχλα

Εάν ανακαλύψετε την ανάπτυξη μούχλας, ο γρήγορος και ενδελεχής καθαρισμός είναι κρίσιμος. Λάβετε υπόψη τις ακόλουθες οδηγίες για αποτελεσματικό καθαρισμό:

  • Τα μη πορώδη υλικά και οι σκληρές επιφάνειες μπορούν να καθαριστούν με χημικά προϊόντα, σαπούνι και νερό ή διάλυμα χλωρίνης
  • Χρησιμοποιήστε γάντια, γυαλιά και αναπνευστήρα για προστασία από τα αιωρούμενα σωματίδια
  • Τα πορώδη υλικά με μούχλα πρέπει να απορρίπτονται και όχι να καθαρίζονται
  • Αφαιρέστε και αντικαταστήστε τη μουχλιασμένη μόνωση, τα πλακάκια οροφής και τη γυψοσανίδα
  • Η ανάπτυξη μούχλας πάνω από 10 τετραγωνικά πόδια μπορεί να απαιτεί επαγγελματικό καθαρισμό

Η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος και πολλά τοπικά τμήματα υγείας προσφέρουν πρόσθετες οδηγίες για τον καθαρισμό της μούχλας.

Είναι σημαντικό να δοκιμάσετε τη μούχλα;

Η μούχλα που αναπτύσσεται στην κρεβατοκάμαρά σας - ανεξάρτητα από τον τύπο - θα πρέπει να αφαιρεθεί. Ο κίνδυνος για την υγεία δεν σχετίζεται απαραίτητα με συγκεκριμένο τύπο ή ποσότητα μούχλας. Επομένως, δεν υπάρχουν ομοσπονδιακά όρια στα αποδεκτά επίπεδα μούχλας σε εσωτερικούς χώρους και οι ομάδες ειδικών συνήθως δεν συνιστούν συνήθεις δοκιμές για στέλεχος μούχλας.

Το σημαντικό είναι να απαλλάξετε αμέσως το σπίτι σας από οποιαδήποτε γνωστή μούχλα, ή ακόμα καλύτερα, να αποτρέψετε την ανάπτυξη μούχλας εξαρχής. Θα ξεκουραστείτε καλύτερα γνωρίζοντας ότι κάνετε ό,τι μπορείτε για να κρατήσετε αυτόν τον σιωπηλό εισβολέα έξω από την κρεβατοκάμαρά σας.

  • 'Ηταν αυτό το άρθρο χρήσιμο?
  • Ναί Οχι
  • βιβλιογραφικές αναφορές

    +14 Πηγές
    1. 1. Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. (2020, 11 Αυγούστου). Βασικά στοιχεία για τη μούχλα και την υγρασία. Ανακτήθηκε στις 20 Αυγούστου 2020, από https://www.cdc.gov/mold/faqs.htm
    2. 2. Wood, R. Α., Eggleston, Ρ. Α., Lind, Ρ., Ingemann, L., Schwartz, Β., Graveson, S., Terry, D., Wheeler, Β., & Adkinson, N. F., Jr (1988). Αντιγονική ανάλυση δειγμάτων οικιακής σκόνης. The American Review of respiratory disease, 137(2), 358-363. https://doi.org/10.1164/ajrccm/137.2.358
    3. 3. Ergin, C., Kaleli, I., Mete, E., & Simsek, C. (2009). Αξιολόγηση αερομεταφερόμενων καλουπιών στο εργασιακό περιβάλλον αναψυχής της Λαοδίκειας σε περίοδο ανασκαφών. Microbiology bulletin, 43(2), 277–284. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19621613/
    4. Τέσσερα. Οργανισμός Προστασίας του Περιβάλλοντος. (2020, 14 Αυγούστου). Ένας σύντομος οδηγός για τη μούχλα, την υγρασία και το σπίτι σας. Ανακτήθηκε στις 20 Αυγούστου 2020, από https://www.epa.gov/mold/brief-guide-mold-moisture-and-your-home
    5. 5. Εθνικό Ινστιτούτο Επιστημών Περιβαλλοντικής Υγείας. (2020, 17 Ιανουαρίου). Μούχλα. Ανακτήθηκε στις 21 Αυγούστου 2020, από https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/mold/index.cfm
    6. 6. Wang, J., Janson, C., Lindberg, E., Holm, M., Gislason, T., Benediktsdóttir, B., Johannessen, A., Schlünssen, V., Jogi, R., Franklin, KA, & Norbäck, D. (2020). Υγρασία και μούχλα στο σπίτι και στην εργασία και εμφάνιση συμπτωμάτων αϋπνίας, ροχαλητού και υπερβολικής υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Environment international, 139, 105691. https://doi.org/10.1016/j.envint.2020.105691
    7. 7. Shiue I. (2015). Η μυρωδιά εσωτερικών χώρων σε παλιές κατοικίες συσχετίστηκε με αλλεργικά συμπτώματα ενηλίκων, άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα, όραση, ύπνο και αυτοαξιολογημένη υγεία: ΗΠΑ NHANES, 2005-2006. Environmental Science and pollution research international, 22(18), 14234–14240. https://doi.org/10.1007/s11356-015-4671-8
    8. 8. ΑΔΑΜ. Ιατρική Εγκυκλοπαίδεια. (2020, 2 Φεβρουαρίου). Αλεργική ρινίτιδα. Ανακτήθηκε στις 25 Αυγούστου 2020, από https://medlineplus.gov/ency/article/000813.htm
    9. 9. Léger, D., Annesi-Maesano, I., Carat, F., Rugina, M., Chanal, I., Pribil, C., El Hasnaoui, A., & Bousquet, J. (2006). Η αλλεργική ρινίτιδα και οι συνέπειές της στην ποιότητα του ύπνου: Μια ανεξερεύνητη περιοχή. Αρχεία εσωτερικής ιατρικής, 166(16), 1744–1748. https://doi.org/10.1001/archinte.166.16.1744
    10. 10. Liu, J., Zhang, X., Zhao, Y., & Wang, Y. (2020). Η συσχέτιση μεταξύ αλλεργικής ρινίτιδας και ύπνου: Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση μελετών παρατήρησης. PloS one, 15(2), e0228533. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0228533
    11. έντεκα. Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. (2020, 17 Ιουλίου). Μπορείτε να ελέγξετε τη μούχλα. Ανακτήθηκε στις 22 Αυγούστου 2020, από https://www.cdc.gov/mold/control_mold.htm
    12. 12. Storey, E., Dangman, K., Schenck, P., DeBernardo, R., & Yang, C. (2004). Οδηγίες για κλινικούς γιατρούς σχετικά με την αναγνώριση και τη διαχείριση των επιπτώσεων στην υγεία που σχετίζονται με την έκθεση σε μούχλα και την υγρασία σε εσωτερικούς χώρους. Κέντρο για εσωτερικούς χώρους και υγεία. https://health.uconn.edu/occupational-environmental/wp-content/uploads/sites/25/2015/12/mold_guide.pdf
    13. 13. Επιτροπή Ποιότητας Εσωτερικού Περιβάλλοντος AIHA και Επιτροπή Βιοασφάλειας και Περιβαλλοντικής Μικροβιολογίας. (2020, 8 Ιουλίου). Γεγονότα για το Mold: Μια προοπτική AIHA για ερευνητές, γιατρούς και μηχανικούς IEQ. Αμερικανική Ένωση Βιομηχανικής Υγιεινής. https://aiha-assets.sfo2.digitaloceanspaces.com/AIHA/resources/Facts-About-Mold-An-AIHA-Perspective-for-IEQ-Investigators-Physicians-and-Engineers-Fact-Sheet.pdf
    14. 14. Οργανισμός Προστασίας του Περιβάλλοντος. (2019, 21 Μαΐου). Έκδοση κειμένου της περιήγησης στο Mold House. Ανακτήθηκε στις 21 Αυγούστου 2020, από https://www.epa.gov/mold/text-version-mold-house-tour

Ενδιαφέροντα Άρθρα