Η Nikki Bella μοιράζεται την τελευταία ενημέρωση για την απώλεια βάρους μετά τον τοκετό: «Έχασε μια άλλη λίβρα!»

Αποκτήστε το, μαμά! Συνολικό πρόστιμο αστέρι Νίκι Μπέλλα Μοιράστηκε μια ενημέρωση για την απώλεια βάρους μετά τον τοκετό στις ιστορίες της Instagram την Τρίτη 3 Νοεμβρίου. η περήφανη μαμά - που γέννησε το πρώτο της παιδί, τον Ματτέο, με αρραβωνιαστικό Άρτεμ Τσιγκβίντσεφ στις 31 Ιουλίου - ενθουσιάστηκε για την επιτυχία της. 152.6, πρόσθεσε το τρέχον βάρος της στην ανάρτηση δίπλα στα χέρια emoji.

Η πρώην παλαιστής, 36 ετών, αποκάλυψε για πρώτη φορά τους στόχους της μετά το μωρό και την απώλεια βάρους στις 7 Σεπτεμβρίου, πέντε εβδομάδες μετά τον τοκετό. Εκείνη την εποχή, η στυπτηρία του WWE είπε στους θαυμαστές ότι είχε 18 κιλά για να φτάσει πριν χτυπήσει το βάρος της, αλλά σχεδίαζε να φτάσει εκεί με τον πιο υγιεινό τρόπο, καθώς ήθελε να συνεχίσει το αγόρι της.

nikki-bella-postpartum-weight-loss-update-lost-another-pound

Ίνσταγκραμ



Δίνοντας στον γιο μου την πιο εκπληκτική διατροφή είναι το Νο. 1, εξήγησε ο Νίκη στο Instagram. Λοιπόν, δεν θα υπάρξουν δίαιτες συντριβής. Δεν πρόκειται να λιμοκτονήσω. Θα επαναφέρει τις προπονήσεις και την υγιεινή διατροφή, την οποία έχω κάνει. Φυσικά, εξαπατώ εδώ και εκεί, το κανονικό.



Στις 7 Οκτωβρίου, το αστέρι της πραγματικότητας αποκάλυψε ότι είχε κάνει σοβαρά βήματα προς το βάρος της πριν από την εγκυμοσύνη. 13 κιλά μακριά από το βάρος πριν από το μωρό, η Νίκη σημείωσε ένα κλιπ από τον εαυτό της που το εφίδρωσε στην ελλειπτική. Ξέχασα τον αθλητικό σουτιέν, οπότε αυτή ήταν μια επώδυνη διαδρομή 20 λεπτών. ΧΑΧΑΧΑ!



Η Nikki Bella δείχνει το σώμα μετά το τοκετό και τις συνομιλίες για απώλεια βάρους για το μωρό Ρυθμίσεις Απενεργοποιημένες Αυτοματοποιημένες λεζάντες - en-US Γραμματοσειρά Χρώμα Λευκή Γραμματοσειρά Αδιαφάνεια 100% Μέγεθος γραμματοσειράς 100% Γραμματοσειρά Οικογένεια Arial Χαρακτήρας Άκρη Κανένα Χρώμα φόντου Μαύρο φόντο Αδιαφάνεια 50% Παράθυρο Χρώμα Μαύρο Παράθυρο Αδιαφάνεια 0% Επαναφορά Λευκό Μαύρο Κόκκινο Πράσινο ΜπλεΚιλάMagentaCyan 100% 75% 25% 200% 175% 150% 125% 100% 75% 50% ArialCourierGeorgiaImpactLucida ConsoleTahomaTimes New RomanTrebuchet MSVerdana NoneRaisedDressressedUniformDrop Shadow WhiteBlackRedGreenBlueYellowMagentaCyan 100% 75% 50% 25% 0% WhiteBlackRedGreen .com / posts / nikki-bella-αποκαλύψεις-πιο πρόσφατα μετά τον τοκετό-απώλεια βάρους-ενημέρωση /? jwsource = cl Αντιγράφηκε Ζωντανά 00:00 00:44 00:44

Ωστόσο, δεν ήταν πάντα ομαλή ιστιοπλοΐα για την αθλήτρια όταν πρόκειται για το μετά τον τοκετό της. Η Νίκη είπε στη δίδυμη αδερφή της, Μπέρι Μπέλλα , σχετικά με το πώς πρόσφατα υποχώρησε στη διατροφή της την ίδια μέρα που έφτιαξε τις κινήσεις της στην ελλειπτική.

Ήμουν 12 κιλά μακριά από το βάρος του μωρού πριν από τέσσερις ή πέντε ημέρες και ήμουν πραγματικά περήφανος, η μαμά είπε για πρώτη φορά στον αδελφό της και τον κοόρτη της στις 7 Οκτωβρίου επεισόδιο. Και τότε είχα διασκεδάσει - δεν θα έλεγα καν ότι ήταν διασκεδαστικό - εξαντλημένος και συγκλονισμένος. Έτσι έκανα λίγο Postmating αντί να μαγειρεύω. Τώρα απέχω 15 κιλά μακριά από το μωρό μετά από μια χαρά.

Η Nikki και η Brie Bella δείχνουν τα σώματα μετά το μωρό μετά το καλωσόρισμα των γιων

Στη συνέχεια χρησιμοποίησε την ευκαιρία να υπενθυμίσει στους θαυμαστές πόσο σημαντική είναι η άσκηση σε ένα σχέδιο απώλειας βάρους. Έκανα καρδιο σήμερα. Είπα στον εαυτό μου ότι, πρέπει να αρχίσετε να εργάζεστε τώρα, σημείωσε η Νίκη. Έτσι, σήμερα ξεκίνησα και απλά θα προσπαθήσω να το ταιριάξω. Μόλις έκανα 20 λεπτά σήμερα και κοίτα, τα 20 λεπτά μπορούν να αλλάξουν το παιχνίδι. Πάμε κορίτσι!



Ενδιαφέροντα Άρθρα

Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Γαμώτο, κορίτσι! Η Barbara Palvin Sizzles κατά τη φωτογράφηση μπικίνι - Δείτε φωτογραφίες

Γαμώτο, κορίτσι! Η Barbara Palvin Sizzles κατά τη φωτογράφηση μπικίνι - Δείτε φωτογραφίες

Πώς να ντύσετε το παιδί σας για ύπνο

Πώς να ντύσετε το παιδί σας για ύπνο

Η ανθρώπινη Barbie Valeria Lukyanova αποκαλύπτει ότι τελείωσε με την πλαστική χειρουργική ... Για τώρα!

Η ανθρώπινη Barbie Valeria Lukyanova αποκαλύπτει ότι τελείωσε με την πλαστική χειρουργική ... Για τώρα!

Το περιβάλλον του υπνοδωματίου

Το περιβάλλον του υπνοδωματίου

Πώς να επαναφέρετε τη ρουτίνα ύπνου σας

Πώς να επαναφέρετε τη ρουτίνα ύπνου σας

«Ήμουν κοντά σε 230 λίβρες» Το Eminem αποκαλύπτει πώς ο εθισμός στα ναρκωτικά τον έκανε να κερδίσει έναν τόνο βάρους

«Ήμουν κοντά σε 230 λίβρες» Το Eminem αποκαλύπτει πώς ο εθισμός στα ναρκωτικά τον έκανε να κερδίσει έναν τόνο βάρους

Η Χάνα Μπράουν Shades Jed Wyatt αφού «Ενεργοποιήθηκε» από το «The Bachelor Presents: Listen to Your Heart»

Η Χάνα Μπράουν Shades Jed Wyatt αφού «Ενεργοποιήθηκε» από το «The Bachelor Presents: Listen to Your Heart»

Η δημοσκόπηση του NSF Sleep in America® 2019 δείχνει πειθαρχημένους υπνωτές ανταμείβονται

Η δημοσκόπηση του NSF Sleep in America® 2019 δείχνει πειθαρχημένους υπνωτές ανταμείβονται

Τα βραβεία σώματος «Ζωή & Στυλ»! Σόφια Βεργάρα, Σακίρα και 5 ακόμη αστέρια με τα καλύτερα μέρη του σώματος

Τα βραβεία σώματος «Ζωή & Στυλ»! Σόφια Βεργάρα, Σακίρα και 5 ακόμη αστέρια με τα καλύτερα μέρη του σώματος

Τι κάνει τώρα ο Dave Turin, αφού η βίαιη φιλονικία τερμάτισε το «Gold Rush» του;

Τι κάνει τώρα ο Dave Turin, αφού η βίαιη φιλονικία τερμάτισε το «Gold Rush» του;