Εβδομάδα Ευαισθητοποίησης για τον ύπνο 2019 – 10-16 Μαρτίου
Γίνετε μέλος του Εθνικού Ιδρύματος Ύπνου στον εορτασμό της ετήσιας λειτουργίας του Εβδομάδα ευαισθητοποίησης για τον ύπνο , 10 έως 16 Μαρτίου 2019 . Το φετινό θέμα Ξεκινήστε με τον ύπνο υπογραμμίζει τη σημασία της καλής υγείας ύπνου για τα άτομα ώστε να επιτύχουν καλύτερα τους προσωπικούς, οικογενειακούς και επαγγελματικούς τους στόχους.
Η εβδομαδιαία καμπάνια Ξεκινήστε με τον ύπνο θα παρέχει πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη του βέλτιστου ύπνου και πώς ο ύπνος επηρεάζει την υγεία, την ευεξία και την ασφάλεια. Τα μηνύματα με δυνατότητα κοινής χρήσης, συμπεριλαμβανομένων ενός infographic, προγραμμένου περιεχομένου και αναρτήσεων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που χρησιμοποιούν το hashtag #YourDayBeginsWithSleep θα είναι διαθέσιμα εδώ. Άλλα διαθέσιμα εργαλεία περιλαμβάνουν τον Υπολογιστή ώρας ύπνου του National Sleep Foundation, ο οποίος ενθαρρύνει τα άτομα να προγραμματίσουν τον ύπνο τους.
Το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου δημοσίευσε τα αποτελέσματα της πρόσφατης δημοσκόπησης Sleep in America®, που παρουσιάστηκε μαζί με τον τριμηνιαίο δείκτη υγείας του οργανισμού Sleep Health®.