Αυτή είναι η δίαιτα που πήρε η Britney Spears το τρελό της σώμα - και είναι συγκλονιστικά δυνατό!

Ποιος πίστευε ότι η Britney Spears θα ήταν ακόμη #bodygoals στα 35; Το ποπ εικονίδιο μας δίνει συνεχώς έμπνευση γυμναστικής με τα βίντεό της στο Instagram, αλλά η επεξεργασία είναι μόνο η μισή εξίσωση.

Εκτός από το να κάνει χιλιάδες δυστοκίες για την επίτευξη αυτών των αξιοζήλευτων κοιλιακών, η τραγουδίστρια του Slumber Party διατηρεί την κοιλιά της επίπεδη με υγιεινά, ισορροπημένα γεύματα. Αλλά ενώ ορισμένα αστέρια βασικά λιμοκτονούν για να παραμείνουν αδύνατα, η τροφή της Britney είναι εκπληκτικά εφικτή.

πόσες φορές το Blake κέρδισε τη φωνή

Όταν ετοιμαζόταν για την παραμονή της στο Λας Βέγκας, . Της βοηθάω να κατανοήσει το μέγεθος της μερίδας και τη διαφορά μεταξύ υγιεινών και όχι υγιεινών τροφίμων, εξήγησε. Προσπαθώ απλώς να αυξήσω το επίπεδο της πρωτεΐνης της. Κάνει τόσα πολλά με πρόβες και μαζί μου και δεν έχει πολύ χρόνο. Προσπαθούμε να βεβαιωθούμε ότι έχει 75-80 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα.



Τούτου λεχθέντος, περίπου εκείνη την εποχή, είπε μια πηγή η μητέρα των δύο είχε κάνει κάποιες θυσίες. Ο εμπιστευτής ανέφερε ότι θα έκοβε τα Starbucks Frappuccinos, Cheetos, burgers και fries. «Έχει απαγορεύσει σχεδόν το ψωμί. Αλλά όλα έχουν να κάνουν με τη μετριοπάθεια - αν έχει σοκολάτα ή μια πίτσα, θα εργαστεί πιο σκληρά στο γυμναστήριο, συνέχισε η πηγή.



Η ίδια η τραγουδίστρια μίλησε για τα φαγητά της που πηγαίνουν, ανατριχιάζονται για το πόσο αγαπάει τα ωμά τρόφιμα όπως το σούσι. Περιέγραψε επίσης πώς ξεκινά τα απασχολημένα πρωινά της - με καθαρό πρωινό, όπως ομελέτα με λευκά αυγά σε τοστ ολικής αλέσεως ή πρωτεϊνικό κούνημα με γάλα. Στη συνέχεια, καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, επιδοθεί στο Nut Thins και σε «κάθε είδους φρούτα» για να την κρατήσει τροφοδοτημένη.



Ακόμα, όλοι χρειάζονται μια μέρα εξαπάτησης. Έτσι, όταν έρθει η ώρα για την Brit να επιδοθεί, είπε επιλέγει «tacos, πίτσα και παγωτό. Λατρεύω τα γλυκά. Λατρεύω τις εκρήξεις Oreo - είναι οι καλύτερες! πρόσθεσε το Southern Belle.

Ενδιαφέροντα Άρθρα

Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Η Kim Kardashian ρίχνει μια ματιά στο ντουλάπι της γεμάτη παπούτσια και πορτοφόλια: «Εξαρτήματα»

Η Kim Kardashian ρίχνει μια ματιά στο ντουλάπι της γεμάτη παπούτσια και πορτοφόλια: «Εξαρτήματα»

Post Malone και Girlfriend MLMA είναι ένας αγώνας που δημιουργήθηκε στον Μουσικό Παράδεισο - Δείτε την Πλήρη Ιστορία του

Post Malone και Girlfriend MLMA είναι ένας αγώνας που δημιουργήθηκε στον Μουσικό Παράδεισο - Δείτε την Πλήρη Ιστορία του

Δείτε το πλήρες ιστορικό γνωριμιών του Big Sean: Naya Rivera, Jhene Aiko και άλλα

Δείτε το πλήρες ιστορικό γνωριμιών του Big Sean: Naya Rivera, Jhene Aiko και άλλα

12 Crazy Pictures όπου η λεία της Iggy Azalea φαίνεται πολύ μεγάλη για να είναι πραγματική

12 Crazy Pictures όπου η λεία της Iggy Azalea φαίνεται πολύ μεγάλη για να είναι πραγματική

Οι Ashley Benson και Cara Delevingne μοιράζονται ένα ρομαντικό φιλί στο Saint-Tropez ως φήμες αρραβώνων

Οι Ashley Benson και Cara Delevingne μοιράζονται ένα ρομαντικό φιλί στο Saint-Tropez ως φήμες αρραβώνων

Η Khloé Kardashian μπορεί να έχει χάσει βάρος, αλλά το πισινό της παραμένει μεγαλύτερο από ποτέ!

Η Khloé Kardashian μπορεί να έχει χάσει βάρος, αλλά το πισινό της παραμένει μεγαλύτερο από ποτέ!

Τα «Stranger Things» Stars Millie Bobby Brown και Sadie Sink Recreating «Frozen» είναι το καλύτερο πράγμα που έχουμε δει σήμερα

Τα «Stranger Things» Stars Millie Bobby Brown και Sadie Sink Recreating «Frozen» είναι το καλύτερο πράγμα που έχουμε δει σήμερα

Αναθεώρηση στρώματος AmazonBasics

Αναθεώρηση στρώματος AmazonBasics

Η Annaliese Puccini επέστρεψε στο «Bachelor in Paradise» - 1 έτος μετά την απόρριψη της Kamil Nicalek

Η Annaliese Puccini επέστρεψε στο «Bachelor in Paradise» - 1 έτος μετά την απόρριψη της Kamil Nicalek

Συμβουλές για τον ύπνο πίσω στο σχολείο

Συμβουλές για τον ύπνο πίσω στο σχολείο